Le principe est de lancer sa tete de facon a produire des ondulations qui doivent se finir au niveau des fesses le tout en avançant et en reculant...le pas a ce stade n'est pas tout a fait terminé, meme pour moi en ai eu l'idee il me faudra de la pratique de facon a augmenter l'aimplitude produite, le resultat devrai cependant etre de toute beauté....